Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Otyłość dziecięca w Polsce: jak fermentowane produkty mleczne pomagają w profilaktyce

Szokujące dane o otyłości dzieci w Polsce! Jedna prosta zmiana w diecie może uratować zdrowie Twojego dziecka

Aktualności Nieoczywiste wykorzystanie olejków eterycznych

Olejek eteryczny w roli, której nigdy byś się nie spodziewał!

Aktualności Uzależnienie od telefonu: jak scrollowanie pożera 4 godziny dziennie i niszczy zdrowie

Cichy nałóg XXI wieku, który kradnie Ci 4 godziny dziennie – i nikt o tym nie mówi!

Aktualności Jak wybrać idealne kosmetyki naturalne dla swojej skóry?

Jak wybrać idealne kosmetyki naturalne dla swojej skóry?

Aktualności Ćwiczenie na pośladki w domu – skuteczny ruch, który modeluje sylwetkę w tydzień

Sekret influencerów fitness: jeden prosty ruch, który rzeźbi pośladki w tydzień!

Aktualności Armand Duplantis pobił rekord świata w skoku o tyczce – 6,30 m na mistrzostwach świata w Tokio

„Szok w Tokio! Armand Duplantis przesunął granice ludzkich możliwości – nowy rekord świata w skoku o tyczce!

Fit biz

Fit biz Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii

Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii

Fit biz Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach

Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach

Fit biz Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez

Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez

Fit biz Ogólnopolskie Dni Otwarte w Xtreme Fitness Gyms – spróbuj z nami łatwego startu

Ogólnopolskie Dni Otwarte w Xtreme Fitness Gyms – spróbuj z nami łatwego startu

Fit biz Nowy Zdrofit w sercu Warszawy – tam, gdzie kiedyś był kultowy Sezam

Nowy Zdrofit w sercu Warszawy – tam, gdzie kiedyś był kultowy Sezam

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Co jeść przed snem, a czego unikać, żeby nie sabotować brzucha – 7 produktów do wyeliminowania

Nie jedz tego przed snem! 7 produktów, które sabotują Twój brzuch

Dieta Fit cynamonki ze skyra – zdrowy sposób na jesienne słodkości

Fit cynamonki — możesz jeść bez obaw, że pójdą w boczki

Dieta Dlaczego warto mieć w kuchni dynię tej jesieni – zdrowie, smak i energia

Jesień tuż tuż, a ty nie masz tego składnika w kuchni? Oto, co tracisz!

Dieta Meal prepare na jesień – jak przygotować zdrowe i tanie posiłki do pracy i szkoły

Meal prepare na jesień – jak przygotować zdrowe i tanie posiłki do pracy i szkoły

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Wywiad Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wywiad UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

Trening

Trening Ćwiczenie na pośladki w domu – skuteczny ruch, który modeluje sylwetkę w tydzień

Sekret influencerów fitness: jeden prosty ruch, który rzeźbi pośladki w tydzień!

Trening Trening Jane Fondy – 10-minutowy trening modelujący brzuch, nogi i pośladki

10 minut i sylwetka jak z lat 80.! Kultowy trening Jane Fondy powraca!

Trening HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

Trening Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Trening Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć bez kontuzji

Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć bez kontuzji

Trening Siłownia - dlaczego warto zacząć i jak trenować mądrze?

Siłownia - dlaczego warto zacząć i jak trenować mądrze?

Trening Aktywne dzieciaki – jak wpleść ruch w szkolny plan dnia?

Aktywne dzieciaki – jak wpleść ruch w szkolny plan dnia?

Trening Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Sprzęt

Sprzęt Platforma wibracyjna w treningu fitness i rehabilitacji

Platforma wibracyjna w treningu fitness i rehabilitacji

Sprzęt Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Sprzęt Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Fit cynamonki ze skyra – zdrowy sposób na jesienne słodkości

Fit cynamonki — możesz jeść bez obaw, że pójdą w boczki

Zdrowe przepisy 5 przepisów na białkowe posiłki do lunchboxa do pracy lub szkoły

5 przepisów na białkowe posiłki do lunchboxa do pracy lub szkoły

Zdrowe przepisy Zdrowe śniadanie na start roku szkolnego – przepisy i porady dla całej rodziny

Zdrowe śniadanie na start roku szkolnego – przepisy i porady dla całej rodziny

Zdrowe przepisy Vege tatar z suszonymi pomidorami OLE! – zdrowa alternatywa dla klasyki

Vege tatar z suszonymi pomidorami – zdrowa alternatywa dla klasyki

Zdrowe przepisy Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Zdrowie

Zdrowie Nowotwory jamy ustnej: objawy, profilaktyka i wczesne wykrywanie

Nie ignoruj tego w ustach! Rzadki nowotwór, który może Ci ukraść życie, a objawy są niemal niewidoczne

Zdrowie Otyłość dziecięca w Polsce: jak fermentowane produkty mleczne pomagają w profilaktyce

Szokujące dane o otyłości dzieci w Polsce! Jedna prosta zmiana w diecie może uratować zdrowie Twojego dziecka

Zdrowie Stres – rodzaje, objawy i skutki dla zdrowia. Jak odróżnić eustres od dystresu i odzyskać równowagę?

Stres – cichy zabójca czy tajna broń? Sprawdź, jak działa na Twój organizm!

Zdrowie Nowoczesne operacje zaćmy zmieniają życie tysięcy Polaków

Nowoczesne operacje zaćmy zmieniają życie tysięcy Polaków

Porady

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!