Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Bieganie jesienią - jak trenować, gdy dni się skracają

Bieganie jesienią - jak trenować, gdy dni się skracają

Aktualności Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Aktualności Dobrostan i zmysłoterapia - jak małe rytuały poprawiają samopoczucie

Przestań czekać na urlop. Dobrostan możesz budować każdego dnia – w 5 minut

Aktualności Ruch ma moc! Nowa Strefa Sportowych Emocji Medicover Sport w Smart Kids Planet

Ruch ma moc! Nowa Strefa Sportowych Emocji Medicover Sport w Smart Kids Planet

Aktualności Bieganie jesienią – o czym pamiętać, by trening był bezpieczny i skuteczny

Nie daj się jesiennej aurze! 7 rzeczy, o których musi pamiętać każdy biegacz

Aktualności Benefit Systems liderem w kategorii Wellbeing i ochrona zdrowia wśród największych płatników CIT w Polsce

Benefit Systems liderem w kategorii Wellbeing i ochrona zdrowia wśród największych płatników CIT w Polsce

Fit biz

Fit biz Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Well Fitness otworzył 83. klub! Nowa lokalizacja w krakowskim biurowcu Azbud już działa

Fit biz Zadbaj o siebie – Fabryka Formy już od 30 października w Poznań Plaza

Zadbaj o siebie – Fabryka Formy już od 30 października w Poznań Plaza

Fit biz Odpoczynek to też forma terapii: jak nicnierobienie wspiera zdrowie psychiczne

Odpoczynek to też forma terapii: jak nicnierobienie wspiera zdrowie psychiczne

Fit biz Czy przygotowanie do zawodów sylwetkowych jest możliwe z trenerem online?

Czy przygotowanie do zawodów sylwetkowych jest możliwe z trenerem online?

Fit biz FIWE 2025 - święto fitnessu, nowoczesności i aktywności fizycznej

FIWE 2025 - święto fitnessu, nowoczesności i aktywności fizycznej

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Zdrowe kanapki - 7 prostych przepisów na fit kanapki do pracy i na śniadanie

Te kanapki mają mniej kalorii niż myślisz! Przepis nr 4 to totalna bomba smaku

Dieta Zdrowe przekąski na Halloween – 5 pomysłów, które zaskoczą gości

Nie uwierzysz, że te przerażające przekąski są … zdrowe

Dieta Czy gluten naprawdę tuczy? Ekspertka obala mit diety bezglutenowej

Czy gluten naprawdę tuczy? Ekspertka obala mit diety bezglutenowej

Dieta Poranne posiłki, które pobudzą Cię lepiej niż kawa – pomysły na dobry start dnia

Poranne posiłki, które pobudzą Cię lepiej niż kawa – pomysły na dobry start dnia

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Z Wrocławia do Fortalezy i Rzymu: Polak, który uczy świat i inwestuje pod palmami

Wywiad Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Miała lecieć na maraton do Nowego Jorku. Usłyszała diagnozę, która zatrzymałaby niejednego

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Trening

Trening Trening w klimacie Halloween – 5 pomysłów na przerażająco dobry trening w domu

Trening w klimacie Halloween – 5 pomysłów na przerażająco dobry trening w domu

Trening Jaka aktywność fizyczna dla początkujących 2025? Jak wybrać sport dopasowany do siebie

70-latek, który ćwiczy, jest sprawniejszy niż 40-latek bez ruchu. Oto dowód, że nigdy nie jest za późno

Trening Największe kłamstwa o treningu siłowym – w które pewnie też wierzysz!

Największe kłamstwa o treningu siłowym – w które pewnie też wierzysz!

Trening Dlaczego brzuszki nie spalają tłuszczu z brzucha? Największy mit fitness

Dlatego twoje brzuszki NIGDY nie spalą tłuszczu (i trenerzy o tym wiedzą!)

Trening Ćwiczenie na pośladki w domu – skuteczny ruch, który modeluje sylwetkę w tydzień

Sekret influencerów fitness: jeden prosty ruch, który rzeźbi pośladki w tydzień!

Trening Trening Jane Fondy – 10-minutowy trening modelujący brzuch, nogi i pośladki

10 minut i sylwetka jak z lat 80.! Kultowy trening Jane Fondy powraca!

Trening HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

Trening Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Sprzęt

Sprzęt Sprzęt na siłownię — jak ułożyć spójny ekosystem treningowy (dom, studio, klub)

Sprzęt na siłownię — jak ułożyć spójny ekosystem treningowy (dom, studio, klub)

Sprzęt Jesienna konserwacja roweru – jak przygotować jednoślad do zimy?

Jesienna konserwacja roweru – jak przygotować jednoślad do zimy?

Sprzęt Jak wybrać maskę do pływania dla całej rodziny? Przewodnik po pierwszej przygodzie z nurkowaniem

Jak wybrać maskę do pływania dla całej rodziny? Przewodnik po pierwszej przygodzie z nurkowaniem

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Zdrowe kanapki - 7 prostych przepisów na fit kanapki do pracy i na śniadanie

Te kanapki mają mniej kalorii niż myślisz! Przepis nr 4 to totalna bomba smaku

Zdrowe przepisy Zdrowe przekąski na Halloween – 5 pomysłów, które zaskoczą gości

Nie uwierzysz, że te przerażające przekąski są … zdrowe

Zdrowe przepisy Gofry ziemniaczane z pomidorami – przepis na wytrawne gofry jak u babci

Gofry, jakich jeszcze nie jadłeś! Ziemniaczane, chrupiące i pełne smaku lata

Zdrowe przepisy Co jeść przed treningiem? 5 pomysłów na lekkie i energetyczne posiłki

Nie trenuj na pusty żołądek! 5 posiłków, które dodadzą Ci mocy bez uczucia ciężkości

Zdrowe przepisy Śniadaniowe inspiracje: pysznie, zdrowo i szybko

Śniadaniowe inspiracje: pysznie, zdrowo i szybko

Zdrowie

Zdrowie Oczyść organizm z pasożytów: sprawdzone metody, które naprawdę działają

Pasożyty w Twoim ciele? Oto jak oczyścić organizm skutecznie i bezpiecznie!

Zdrowie Obesitolog – kim jest specjalista, który stoi na straży zdrowia i wagi?

Obesitolog – kim jest specjalista, który stoi na straży zdrowia i wagi?

Zdrowie Samodzielne łączenie leków i suplementów – jakie niesie zagrożenia?

Myślisz, że suplementy są nieszkodliwe? Sprawdź, jak możesz sobie nimi zaszkodzić!

Zdrowie Dlaczego dzieci nie powinny ulegać modzie na produkty influencerów? Jak chronić je przed marketingowymi pułapkami?

Pułapka na dzieci! Kolorowe napoje i lody influencerów mogą szkodzić – sprawdź, co naprawdę piją i jedzą Twoje dzieci!

Porady

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!